納馬科生知識
不！睡不好還會影響到糖尿病風險？
科科
老天！睡不好已經夠慘夠沒精神了，想不到還有科學家發現睡眠品質不佳也會增加患上第二型糖尿病的風險！？ 一項新的澳大利亞研究發現，睡眠不好的人患上第二型糖尿病的風險更高。該研究發現，入睡困難或常常半夜莫名起床的人比睡眠良好的人更容易患上糖尿病。 根據哈佛大學的一項研究，睡眠品質不佳與餐後胰島素分泌量的增加有關。另一項研究也發現，睡眠不足是增加血醣水平風險的一個因素。即使只是在一個晚上睡不好也會增加血醣水平喔
好！吃這個對骨頭幫助係金ㄟ！
科科
更年期讓人真傷腦筋，擔心自己的骨骼健康？不要擔心，因為答案可能就是每天食用五至六個梅子！ 最近發表在《英國營養雜誌》上的一項研究發現，每天食用五至六個梅子的更年期女性，在尺骨（前臂骨）和脊柱的骨密度顯著較高。梅子富含骨骼健康所需的關鍵營養素，例如鉀、維生素K、硼和銅等。這些營養素共同作用，有助於加強骨骼、增加骨密度並減少骨折的風險。此外，梅子含有多酚化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可以保護骨細胞免受損傷，預防骨質流失，並促進骨的形成。 更年期會帶來重大的激素變化，導致骨質流失，最終發展成骨質疏鬆症
啥！其實少油少脂肪的飲食也很不好喔！
科科
吃太多高脂肪食物增加的不僅僅是心血管疾病風險 (連結在下面)。 但事情總是過與不及皆不好呢！完全 #零脂肪 #零油脂 的飲食，小心讓大腦功能下降，甚至發炎阿阿！ 因為大腦主要由脂肪組成，並依賴它來提供絕緣、保護和細胞間的通訊功能。 堅果、種子、鱷梨和魚等所含的脂肪中，富有不飽和脂肪酸。 這些好的油已被證明可以減少大腦的炎症，從而改善認知功能並降低認知衰退的風險。 相反，加工食品中常見的飽和脂肪酸和反式脂肪酸會增加大腦的炎症反應，導致認知下降。還是要少吃就是。
睡覺！是為了健康不是懶惰阿！
科科
睡眠不足可能增加患糖尿病風險，保持充足的睡眠時間和品質有助於預防糖尿病。最新研究顯示，每晚睡眠不足6小時的人，患糖尿病風險比每晚睡眠7至8小時的人高出30%。讓你的身體更健康有活力，注意睡眠時間和品質吧！
春季大大大優惠！滿三件享折扣！ #優惠
科科
春天來了怎知道？ 優惠特賣來報到~ 雖然天氣還是有點冷颼颼 但這無法阻擋春天的到來 在這百花開放的季節中 我們還是要好好保養保養! 納馬科為您精選了數個商品，讓您在春天容光煥發、如花似玉 在2月與3月期間選購同商品三件立享各種優惠！ #lamarck #納馬科 #春天
沒罩子的燈泡會怎樣呢 #微科片
科科
生知識IG 如果不小心把燈泡打破了還可以用嗎? 可以是可以，但只能三秒... 所以只能這樣做了！ #微科片 #燈泡 #氮氣 #生知識 #冷知識 #microkerfilm #lightbulb #nitrogen #trivia #易瑞得 #ERADER #糖尿病 #diabetes #內質網壓力 #ERAD #濤墨洗髮精 #Taomou #掉髮 #貼片樂園 #patchpark #舒寧貼片 #筋爽貼片 #失眠 #肌肉痠痛 #經痛
【微科片】貓是水做的(X) 水是貓分子形成的 (O)
科科
生知識IG 有沒有看到貓貓從超小的縫隙鑽走或癱軟成奇怪的形狀? 貓貓全身有超過240塊骨頭與500塊肌肉，這樣讓貓變得更加的靈活柔軟 臟器還可以自由移動呢！ 且胸部肋骨比較小，胸廓很窄，讓牠可以更輕鬆鑽洞 加上沒有鎖骨、纖維軟骨強，摸起來像液體一樣。 下次有人說女人是水做的，記得嗆他「貓貓才是！」 不過我相信大家更好奇為啥貓貓行為有時很莫名 這就要下次再討論「貓咪心海底針」了...... [microkerfilm] Cats are made by water? Water is made
【業科片】最近喉嚨痛患者很多，醫師都建議用“無糖”喉糖
科科
最近喉嚨痛、喉嚨癢的人很多，醫師都建議用“無糖”喉糖或口含錠，藉以舒緩症狀。 在這邊也推薦✨「 #舒呀侯錠 」✨ ✨✨黃金比例專利配方✨✨ 🦷#小球藻 X #桑黃 X #琉璃苣油 🦷含住10秒就有感；一天三次，持續食用更有感 🦷科學數據佐證，維護細菌叢生態 🔥機能性🔥補充方便攜帶🔥輕鬆食用 🔥健康無額外負擔🔥添加物功能性草本 配方了解更多 https://reurl.cc/GbjkxG 📣趕快手刀訂購吧📣 訂購連結: https://reurl.cc/n5N6an Shop
【微科片】當你凝視深淵時，魷魚也在凝視你！ ── 尼采
科科
生知識IG 2021年11月時，美國國家海洋暨大氣總署在兩公里深的佛羅里達平台附近看見了傳說中的「巨鰭魷魚」。 該魷魚長度可達4-8公尺！而觸鬚處於九十度下垂狀態與透明的身體是其特徵。 這種深海大魷魚在世界上被拍到的次數可能不到10次，極為稀有喔！ [microkerfilm] When you look long into an abyss,the squid looks into you. by Nietzsche In Nov. 2021, NOAA found this Bigfin
【業科片】深入潔淨保養，維持口腔內生態平衡新概念
科科
最近喉嚨痛患者很多，醫師都建議用“無糖”喉糖😵 天機不可洩漏之神奇小物🥳舒牙喉錠🥳 通過動物實驗確保最佳效果、品質與安全性。 ✨✨黃金比例新配方✨✨ 🦷#小球藻萃取物 X #桑黃萃取物 X #琉璃苣油萃取物 🦷含住10秒就有感；一天三次，持續食用14天後口腔更有感 🦷科學數據佐證，維護細菌叢生態 🔥機能性🔥補充方便攜帶🔥輕鬆食用 🔥健康無額外負擔🔥添加物功能性草本配方 #多位牙醫師藥師真心推薦 #小編在此含淚推薦😭 了解更多 https://reurl.cc/Gbjkx
【業科片】戴口罩才知道原來臭味是嘴巴製造
科科
生知識IG 疫情一直戴著口罩裡面那股濃郁的味道 總是讓你受不了嗎想要10秒瞬間口氣清新的快感嗎天機不可洩漏之神奇小物舒牙喉錠黃金比例新配方#小球藻萃取物 X #桑黃萃取物 X #琉璃苣油萃取物含住10秒就有感；一天三次，持續食用14天後口腔更有感科學數據佐證，維護細菌叢生態機能性補充方便攜帶輕鬆食用健康無額外負擔添加物功能性草本配方#多位牙醫師藥師真心推薦#科科邊嚼邊推薦了解更多 https://reurl.cc/GbjkxG趕快手刀訂購吧訂購連結: https://reurl.cc/n5N6
【微科片】看看植物怎麼吃陽光跟二氧化碳
科科
生知識IG 高中生物有教過一課叫做「光合作用」 但沒想到光合作用的時候植物的葉綠體可以這麼激動吧！ 下次有人說植物沒感覺不會動的時候，就拿這微焦影片砸他的臉啦 #微科片 #植物 #光合作用 #葉綠體 #生知識 #冷知識 #microkerfilm #plant #photosynthesis #chloroplast #trivia #易瑞得 #ERADER #糖尿病 #diabetes #內質網壓力 #ERAD #舒呀侯定 #牙齦發炎 #口水臭 #濤墨洗髮精 #Taomou #掉髮
【微科片】沒看過長頸鹿走路，也要看過長頸鹿吃草
科科
生知識IG 長頸鹿、長頸鹿，你的脖子怎麼這麼長？ 媽媽說；脖子長，才吃的到葉子~ 這首兒歌相信大家都耳熟能詳 (沒有 但長頸鹿想吃草的時候怎辦呢？就...這樣辦！ Giraffe, giraffe, why is your neck that long? Mom said: long neck is for being able to chew leaves. Everyone must heard that story before. (not true But have you ever
【微科片】做人要有骨氣 ！做蜂鳥要有骨舌 ！
科科
生知識IG 身為現代人，就算身處在沒有原生蜂鳥的台灣也應該在動物園或電視上看過蜂鳥亂飛。 但蜂鳥怎麼吃飯的，肯定沒多少人真的懂啦！ 今天就來教教大家這個可以拿來炫耀的冷知識 吧！( #冷場不負責 蜂鳥在進食時，會伸出超級長且有骨頭的W型舌頭， 並跟貓貓一樣將其捲起來，變成OO狀後伸進去花朵來回抽插「帶走」花蜜。 且進食的時候，蜂鳥的舌頭會變得黏稠的大管讓花蜜更好被抽進鳥喙中。 而那個 #骨舌 跟人的指甲成分很相似喔！ 喝完甜甜的密汁，科科推薦多吃一粒 #舒呀侯定 常保口氣清新喔！
【微科片】直擊！藥丸在肚子裡面紀錄大公開！
科科
吃藥吃藥吃藥！身為現代人，不管是營養品、保健品、成藥、處方藥、中藥還是隔空抓藥。 感覺總是非常有機會一天吞個一兩顆藥丸下肚。 但藥丸在肚肚裡面到底會變怎樣呢？就來看看吧！ 看完之後是不是也想吞個兩顆 #易瑞得 或 #舒呀侯定 呢？ 對了，祝大家清明節掃墓、放假、吃春捲快樂(? Take pills! Take pills! Take pills! Being a modern human, it is quite usual to take some supplement or medicin
【微科片】好好仔細看看自己(的汗)吧
科科
在辛苦的工作、運動、打球結束之後，香汗淋漓的你是否想過汗水到底怎麼噴灑出來的呢? 身上又沒有水龍頭? 就讓這個超近距離的影片好好震撼你的眼睛吧~ 記得運動完，不舒服也可用用 #筋爽貼片 舒緩一下喔~~~
【微科片】猩猩教室俏老師
科科
在印尼 ，有個紅毛猩猩孤兒院。不僅僅是給吃給住，重要的是希望猩猩孤兒們以後能自由生活。所以他們也擔任了父母的腳色來教導他們怎麼在叢林中生活。比方說...看到蛇要嚇到ㄐㄐ叫然後逃跑In Indonesia, there is an orphanages for orangutans.It's not just giving food and housing, but the important thing is to hope the orphans can live independently
對！連老虎都比你重視牙齒健康！
科科
說到老虎，你知道嗎？老虎也是很重視自己的牙齒。甚至重視到比你還會用牙線喔！ 圖片裡的西伯利亞虎就是在用樹枝當牙線在剔牙呢！ 因為老虎這種大型肉食性動物，爪牙=武器=自己的命，如果爪或牙鈍了、沒了，可能就直接餓死啦！ #老虎界沒在敬老尊賢的
真！挖比特幣的概念跟馴鹿繁衍的方式差不多喔！
科科
叮叮噹、叮叮噹！今天是 #聖誕節 也是 #行憲紀念日 喔！ 不知道大家有沒有出去瘋⭐狂⭐派⭐對慶祝憲法誕生呢？ 還是跟科科一樣要繼續加班......嗚嗚... 好啦，無論怎麼過聖誕節，今天就是要開心一點過啦！ 所以今天就來聊聊跟聖誕節很有關係的虛擬貨幣(x) 馴鹿(o)。 你知道嗎？馴鹿交配繁衍的方式跟挖礦虛擬貨幣，尤其像是以太幣或彼特幣非常像喔！ 或許你會覺得這種類比有點詭異，但這卻是最好的方式去解釋「虛擬幣如何挖礦」
哇！牙周病會引起糖尿病？(反之也會)
科科
吃太多甜食容易導致蛀牙這種觀念大家已經耳熟能詳。 但類似的因果關係中，其實有更可怕的問題： #血糖不穩定 與 #糖尿病 會造成 #牙周病 喔！ 特別的是，反過來說：有牙周病也容易導致血糖不穩與糖尿病也是正確呢！ 在美國，有公共衛生專家(Preshaw et al., 2012) 在研究了兩種病患之後發現：第二型糖尿病患者罹患牙周病的機率是一般人的三倍！尤其是HbA1c>9% (分析糖尿病的重要指標)的患者，更是非常容易有嚴重的牙周病問題。而此研究也在印度得到了證實