納馬科生知識
MILK! Dare to say whole milk is not good, time to face the fury of scientists! An epic revenge crossing 21 countries during 9 years (Dramatic effect)
科科
A group of scientists found a group of people in Europe and America to conduct dairy diet experiments, including milk, cheese, yogurt, etc. They found that a dairy diet can effectively control the risks of #hypertension and #T2DM
奶！敢說全脂牛奶不好，小心科學家抓狂！歷時9年，橫跨21個國家的復仇記！(節目效果)
科科
對於乳製品的好壞，網路上有非常多不同的聲音。有人說喝了會得癌症、有人說喝了會長高。加上植物性奶品派與動物性奶品派之間永無止盡的戰爭，更為牛奶添加了許多的「調味料」。尤其在亞洲有更多的人有著 #乳糖不耐症，導致更多的人排斥牛奶。更別提全脂牛乳在很多人心目中的罪惡等級與可樂幾乎快一樣了。 但，牛奶真的那麼不堪嗎？ 有一群科學家為了破除迷思，便在歐美找了一群人進行乳品飲食的實驗，包含了牛奶、起司、優格等等。他們發現添加乳製品的飲食可以有效控制 #高血壓
Hungry! King trumpets eat bugs!
科科
When we think about #mushroom or fungus, we usually think they intake nutrient from dead or rotten organic matter, like your hard skin for your feet. However, the truth is they eat animals as well.
餓！杏鮑菇吃蟲長大的？
科科
通常說到菇類(也就是真菌類)，我們通常第一感覺是吃腐爛或死亡的生物上的有機物，比方說你的腳皮。但其實可愛的菇菇其實也是會捕食動物的喔！ 根據 #中央研究院 薛研究員的研究， #杏鮑菇 之類的真菌類是會捕食線蟲的。當這些菇菇所在環境不夠營養時，他們就會啟動"下毒"機制，開始引誘並捕食線蟲。原理有點像捕蟲植物，如捕蠅草等──設下陷阱 → 吸引獵物 → 發現獵物 → 抓住獵物 → 飽餐一頓
Sad! What should ancient people do while insomnia?
科科
In any case, if you don’t have the opportunity to taste the comfort of Shirodhara, the #calmpatch containing #peptides can also soothe nervousness! Please visit our website: https://www.lamarckbio.com/pages/patch-park
慘！古代人失眠怎辦？
科科
#失眠 是一種常見的疾病。但現在透過藥物或各種療法，多少可以舒緩失眠之苦。雖然有人說失眠是種文明病，但在古代，或許有些王公貴族或是文人騷士多多少少也曾受到失眠之苦，例如 #杜蘭朵公主。 (至少歌劇是這樣唱的：公主徹夜未眠) 那他們除了 #徹夜未眠 外，是否還有其他方法治療呢？ 在古印度，有種療法就叫做 #Shirodhara。shiro代表頭部，dhara 代表水流。顧名思義就是在額頭上滴水讓他睡著。通常印度人會使用精油、藥草水、牛奶或單純的水。
Exactly, what is PSA patch
科科
While you enjoy the comfortable and cozy #PatchPark, have you ever think about what #PSA is? PSA, Pressure-sensitive adhesive, is commonly used in various applications, such as artificial skin, band-aid and memo sticker.
到底，何謂感壓貼片
科科
在享受 #貼片樂園 帶來的舒適與良好感受的同時，是否也懷疑著何謂 #感壓貼片 嗎？ 其實感壓貼片就是由醫療等級的感壓膠所製成。其他常見的感壓膠醫療用品像是：人工皮、OK繃或是牙齒美白貼片。這些都是藉由感壓膠所製成。 感壓膠的定義就是施以輕微的壓力在短時間內，即可達成良好接著效果的接著劑。這能類似流體一樣快速濕潤表面、但撥離時又能如同固體般的離開披著物。因為感壓膠在室溫具有永久黏性，通常需用離型紙、膜覆蓋，防止感壓膠表面受到汙染。(kk-tack, 2011) 至於感壓貼片有何好處。#貼片樂園
Wow! Drinking coffee could prevent Type II diabetes?
科科
Ok! Conclusion first! The answer is “yes.” #coffee is working for decreasing the risk of #diabetes. There are some advantages proved in long-term coffee consumption.
哇！喝咖啡可以預防糖尿病？
科科
好，先說結論！(胡忠信調 #咖啡 的確對於 #預防第二型糖尿病 有效。 長期喝咖啡被證實有以下功效 (Ranheim and Halvorsen, 2005) 1. 減少LDL (不好的膽固醇 2. 減少G6P (血糖相關 3. 增加對胰島素的敏感度 4. 氧化脂肪 5. 增加肝糖作用 6. 減少體脂肪 7. 分解脂肪 是的，理論來說還可以減肥。另一面也可以減少心血管疾病。 更誇張的是，喝越多越賺！一天喝六杯以上咖啡的男生女生得到糖尿病的風險最低！
Who? Who was the first tried to save women from painful menstruation?
科科
Mosher was a great scientist and a pioneer of #GentleEquality. In 1932, she wrote: “Born into a world of unlimited opportunity, the woman of the rising generation will answer the question of what woman's real capacities are."
誰？從經痛的魔掌中拯救了女性？
科科
他不僅是那年代偉大的科學家，更是 #兩性平權主義 的先河。穆歇在1932年寫道：「出生在一個擁有無限可能的事件，崛起的新女性將會回答出女性真正的能耐為何。」#穆歇呼吸運動 是能有效舒緩經痛問題，若加上 #筋爽貼片 可以更加舒適喔！
No! Diabetes mellitus might increase the risk of COVID-19 infection?
科科
In May, #COVID19 (a.k.a. SARS-CoV2 and #Coronavirus) is still wildly torturing the world. Although the #pandemic is slowing down, we still need to be vigilant, especially diabetes patients.
不！糖尿病會增加新型冠狀病毒 (COVID-19) 感染風險？
科科
今天就來探討一下糖尿病與新型冠狀病毒的關係。 #中央流行疫情指揮中心 張上淳就曾提出警告，「#肥胖」是感染武漢肺炎和導致重症的高風險因素之一。(TVBS, 2020) 英國也發現60%以上重症病患都有肥胖問題。 (The Economist, 2020) 不僅肥胖，若有高血壓與糖尿病的話，比起其他人更容易導致嚴重病情。在中國武漢就有發現糖尿病的病毒患者肺部與一般患者肺部相比，其病理癥狀更加嚴重與明顯
Scary! Schizophrenia patents could escape from any criminal trial?
科科
Schizophrenia is just an illness, similar to dementia and cancer, which needs to be treated carefully. It is not a crime. It is also not an excuse for lawyer or propaganda of politics. It is definitely not “there is nothing we can do.”
怕！思覺失調病人做壞事都無罪?
科科
思覺失調就是個病，如同失智症、癌症等相同，一個要好好被照顧的病。不是律師的藉口或是政治人物的選票提款機、更不是一句「沒辦法他有病又不吃藥。」這種無罪的推託之詞可以敷衍過去的。只能希望政府可以願意下定決心立法成立良好的配套與法令來彌補不足的部分，而非震怒、不滿然後喊口號。
Sunny! It is time to put some coffee on my face as sunscreen?
科科
f you live in Taiwan and you want the finest roasted coffee beans #SPF1point5 or drip bag coffee also #SPF1point5. #LAZAcoffee could satisfy you. Every coffee bag is freshly roasted by #MasterChangChiang. We guarantee delivery within 24 hours.
好熱！只好擦咖啡防曬？！
科科
當然，想要最好的 SPF1.5 阿拉比卡咖啡豆， #LAZAcoffee #拉札咖啡 絕對滿足您的需求。下單後咖啡達人 #張檣大師 現烘現磨，24小時內馬上寄送，保證新鮮、好喝、防曬係數足夠！還有 #大包裝 跟 #方便耳掛包 任君挑選喔！
WHAT? Drinking milk might cause children Type I diabetes?
科科
there is no evidence that milk could make children getting Type I diabetes. However, too much sugar, included lactose, might induce some other health issues, like Type II diabetes, among children and adult. “#Moderation” and “#adequate” is the best.
什麼？喝牛奶會導致兒童得到第一型糖尿病
科科
總結而言，牛奶會不會導致糖尿病一型是「沒有正相關證據」的，不能說有、不能說沒有，因為可能數十年後發現真的有相關，故只能說「現在的證據說不會」。要不要喝牛奶見仁見智，但凡事「適量就好」才是正解，千萬別因為愛喝就喝太多啊！尤其是糖尿病病患更應該要注意乳醣帶來的血糖影響才是重點。如果還是愛喝牛奶又怕糖尿病，可以上我們官網查看更多糖尿病相關知識喔！